【藥師瑄｜國外旅遊醫學三步驟】三個步驟讓旅遊咖頭好壯壯去踏遍世界！ @ pharhsuan0408插畫藥師瑄

旅遊咖們照過來！
頭好壯壯是踏遍世界的最基本的入門票，
這篇要和大家說明準備國外旅遊醫學三步驟，
下篇預告國外旅遊醫療的預防疫苗和藥物的相關副作用和注意事項。

首先，大家要先認識衛生福利部疾病管制署，
首頁的的橫幅國際旅遊與健康是這裡的關鍵，
以下的網頁都從這裡開啟！
這邊只介紹必要用到的，其他大家可以自己去摸索~

步驟一：搜尋旅遊地相關疫情-國際旅遊處方簽

輸入出國的目的地，並且選擇是否是特殊身分(孕婦、免疫力不全...)，
會得到當地的即時疫情，以及旅遊前是否要施打疫苗或服用預防藥物的建議，
還有旅途中其他相關疾病的健康照護或返國後的注意事項！

步驟二：旅遊門診評估預防醫療-國際旅遊資訊-旅遊醫學門診

建議在出國前4~6周前往旅遊醫學門診各旅遊醫學門診合約醫院據點和服務班表

為協助醫生判斷，請預先準備一份旅遊前健康紀錄卡，

本身狀況：
- 病史：用於選用預防藥物參考或禁忌
- 目前服用藥物，例如：長期服用免疫抑制劑不宜施打活毒疫苗
- 施打疫苗紀錄：若疫苗施打不全或是效期已過，須補齊
- 懷孕與否或是懷孕的週數
- 財力：大部分的預防疫苗和藥物都需要自費，參考疾病管制署資料疫苗、藥品費用及取得方式
旅遊史和本次旅遊狀況：
- 過去的旅遊病史：若有發生過旅行者腹瀉，可以先開立抗生素備用
- 旅遊方式：若是背包客或自助行，接觸到的環境和人都會比較複雜
- 住宿條件：若薇性氾濫的國家，務必注意性傳染病
- 從事的活動：例如登高山、極地馬拉松等等，也可以先備好預防藥物

步驟三：準備個人保險和健康包-國際旅遊資訊-旅遊保健資訊

網路上有很多健康包或是稱作急救包的清單，
大家可以自行搜尋並挑選合適的。

保險：依照個人的財力和需求投保險，
- 一般而言：旅遊不便險、意外身故或殘障險
- 去特別落後的地方：海外緊急救援、醫療轉送等服務的保險
藥物：請保留藥品仿單或醫師處方，
- 慢性病：胰島素、血壓藥
- 預防：高山症預防藥
- 緊急：緊急腹瀉、止痛藥、外傷藥
其他
- 防蚊液：部分疾病由病媒蚊傳染，需特別注意防蚊
- 保險套：性氾濫的旅遊地請特別注意性病傳染
- 緊急連絡卡：中英文保險公司或領事館聯絡方式，以及註明自身的過敏藥物和病史